Le bien-être commence par soi
Nos soins tous doux pour vous
Ayurvéda
Quel est votre profil ayurvédique ? Kaphas, Pittas, Vata ? Nous vous proposons de le découvrir ensemble et d’accéder aux secrets de l’Ayurvéda, la mère des médecines née en Inde il y a 5000 ans. Notre approche nous permet ensuite de vous guider au quotidien avec un suivi ayurvédique personnalisé.
Déterminer votre profil ayurvédique nous permet de trouver les soins adaptés à vous, de vous donner des conseils sur l’alimentation, et de vous prodiguer les moments cocooning qui vous feront du bien.
Nous croyons au pouvoir de l’Ayurvéda pour vous aider à vous rééquilibrer. Notre suivi personnalisé comprend des conseils alimentaires, des recettes à base de poudres ayurvédiques, des soins tels que l’Abhyanga, le Shidodhara ou encore le Basti. Nous prenons aussi soin des mamans, avec un massage ayurvédique pré-natal ou postanal. Cliquez ici pour découvrir nos soins ayurvédiques.
Stress ? Découvrez notre soin phare
Le Shirodhara est le soin anti-stress par excellence ! « Shiro » veut dire tête et « Dhara » filet. Tout d’abord, bénéficiez du massage de votre choix (visage, visage et dos ou tout le corps). Puis bénéficiez d'un instant suspendu, au cours duquel un filet d'huile de sésame chaude (et bio) coule sur votre front doucement, et s'écoule au travers de vos cheveux, de votre crâne. Le soin Shirodhara permet d’évacuer le stress et les soucis. Il offre un réel lâcher-prise, une détente profonde. Désormais plus calme, vous retrouvez le sommeil et pouvez prendre du recul sur les choses. Contactez-nous pour prendre rendez-vous, ou offrir un massage en cadeau.
Réservez votre soin !Les 4 piliers
de l'Ayurvéda
ROUTINE
La routine quotidienne ayurvédique (Dinacharya), ce sont des principes de base à mettre en place pour vous permettre de trouver votre équilibre au quotidien, selon votre profil ayurvédique. Cette routine peut inclure de l'auto-massage, des horaires de repas à respecter, une utilisation du gratte-langue, etc. Nous vous guidons et vous donnons tous les conseils pour que vous puissiez les mettre en place facilement.
ALIMENTATION
Selon l'Ayurvéda, l’alimentation (et la digestion!) est la base de l’équilibre. En mangeant une nourriture adaptée à notre profil ayurvédique, nous pouvons mieux digérer, et cela influence l’équilibre de l'ensemble de notre corps. Les cellules se créent et évoluent grâce à la nourriture qui est transformée dans le processus de digestion et transmise au reste du corps. Envie de découvrir les aliments dont vous avez besoin aujourd'hui ?
SOINS
Le corps a besoin d'être stimulé, nourri pour pouvoir se régénérer. Des soins adaptés à votre constitution permettent de vous aider dans votre objectif. Nous vous aidons à trouver celui qu'il vous faut. Que ce soit une fatigue nerveuse, de l'ostéoporose, le besoin de perdre du poids, d'hydrater vos yeux...ou juste de vous détendre ! Les soins ayurvédiques sont nombreux et peuvent compléter d'autres accompagnements thérapeutiques.
PLANTES
Certaines fois, nous avons besoin d'un petit soutien supplémentaire et la nature nous en prodigue pleins pour toutes les situations. Nous pouvons vous conseiller des plantes en tisanes, à rajouter dans vos plats ou simplement en complément. Bien sûr, sous votre responsabilité et avec l'accord de votre médecin.
Offre spéciale entreprise
Rebozo
Le Rebozo est un châle mexicain qui vous enveloppe, vous permet un retour vers des sensations d'enfant. Le Rebozo a différentes fonctions : soutien du ventre pendant la grossesse, portage de l’enfant contre la poitrine ou sur le dos...et il sert aussi pour des massages. Chez Omadaya, on vous propose des moments de relaxation avec le Rebozo. Enveloppé dans ce châle, on est soutenu sans être directement touché, et un doux bercement nous enveloppe. On accède ainsi à des sensations anciennes ou nouvelles, qui offrent un réel lâcher-prise émotionnel et nerveux.
Le Rebozo est un véritable voyage vers soi, avec soi. Notre pratique est certifiée afin de vous permettre de profiter de ce soin en pleine confiance et sécurité.
Le Rebozo permet un moment de relaxation ou de resserrage du bassin par exemple. Il s'adapte à tous, à tous les âges. Les soins Rebozo sont effectués assis ou allongés, en fauteuil ou dans un lit. Nous nous adaptons à votre préférence pour votre permettre de bénéficier au maximum de la douceur de ce soin.
Entreprises, le Rebozo est idéal pour une pause au travail, contactez-nous pour pouvoir proposer cette prestation unique à vos salariés.
Le Rebozo pour s'harmoniser en duo
Découvrez l'harmonisation à deux, l'un de nos soins phares avec le Rebozo ! Des difficultés de communication, la sensation de ne pas se sentir soutenu, un nouvel enfant ou la perte d’un enfant, la vie de couple nécessite de relever bien des challenges à deux. Nous vous proposons l’espace d’un instant d’oublier les mots, et de communiquer autrement grâce au Rebozo..
Laissez-vous porter en duo, lors d'une parenthèse tout en douceur au travers des bercements. Le Rebozo en duo vous ouvre une porte, et permet de se réunir au-delà des mots. Fonctionne pour les couples, les enfants, pour améliorer une relation parent-enfant, une relation frère-sœur, etc. Contactez-nous pourplus d'informations !
Voyagez avec les soins Rebozo mexicains
USAGE
Ce châle mexicain connu pour ses usages tel que soutenir le ventre pendant la grossesse, porter son enfant, soutenir pendant les règles, amener de l'ancrage. Nous vous apprenons comment l'utiliser en toute sécurité.
MASSAGE
Enveloppé(e) dans le Rebozo grâce à de doux mouvements de bercement et balancement, vous profitez d'un moment de détente enveloppé dans votre bulle, tout en douceur. Pour lâcher-prise, pour se reconnecter, pour s'harmoniser. En solo ou en duo. Venez le découvrir le massage Rebozo chez Omadaya.
SERRAGE
Nous avons certaines fois besoin d'avoir cette sensation d'être emmailloté bien serrée, cela aide le système nerveux à relâcher la pression. Nous vous proposons des serrages allant de la tête au pied, tout en étant habillé. Petits ou grands, les bénéfices sont nombreux : conscientiser, appréhender, ressentir... Il est temps d'essayer.
RITUEL
Les femmes ont besoin d'accompagnement dans leurs transitions de vie, c'est pour cela que le soin rituel Rebozo existe. Ce soin ancestral permet d'ouvrir une porte et d'en fermer une autre, tout en douceur. Il est réalisé par deux praticiennes certifiées. Durant ces 3 heures vous recevrez un massage à 4 mains, incluant un temps de chauffe (hammam et emmaillotage) et un serrage en 7 points. Omadaya le propose pour aider les femmes à traverser leurs étapes de vie.
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Yoga
Chez Omadaya, le Yoga va au-delà de la pratique, c'est un mode de vie accessible à tous. Notre but : vous faire découvrir ce qu’est vraiment le yoga, au-delà des postures et loin des clichés. Nos cours de Yoga, individuels ou en groupe, vous invitent à découvrir des sensations nouvelles tout en reprenant de l'énergie. Vous faites enfin une pause pour vous et pouvez reprendre votre souffle ! Nous vous apprenons le Yoga comme une discipline, et nous verrons que OUI il demande de l'engagement, mais qu'en réalité le Yoga donne plus qu'il ne demande.
Plus que des postures, le Yoga chez Omadaya c'est aussi de la respiration, de la contemplation, de la réflexion, de la méditation mais surtout équilibrer le corps, permettre d'aller au-delà.
À travers ses cours et ateliers de Yoga, Omadaya vous permet de découvrir vos capacités, de ressentir vos faiblesses et vos forces, de vous regarder avec compassion, amour, humilité. Pour regarder le monde sous un autre angle, et s'observer avec bienveillance.
Mouvement et non-mouvement au service du système nerveux
Le Yoga restauratif comme son nom l’indique est là pour restaurer. A l’instar des autres types de Yoga, nous allons ralentir et rester sur des poses où ce n’est pas l’effort mais le confort qui prime. Chez Omadaya, on utilise des bolsters, des briques, des couvertures… on permet au corps de se relâcher et se détendre tout en douceur, on ramène de l’équilibre entre le système sympathique et parasympathique. Réservez dès maintenant votre cours de Yoga, et mettons vos intentions en pratique !
En savoir plusCours de Yoga en groupes ou individuels
ASANAS
Les postures de Yoga (asanas) vous permettent de libérer des tensions, d'amener de la flexibilité dans votre corps et votre esprit. Créer du mouvement permettant de relancer les systèmes bloqués du corps.
UNION
Yoga signifie union. L'union du corps et de l'esprit, l'union entre le visible et l'invisible. En Yoga, on ne voit que la lumière intérieure de l'autre, le travail extérieur est là pour aller à l'intérieur. Pour pouvoir être calme quelles que soient les situations, atteindre un état de plénitude.
SOEUR DE L’AYURVÉDA
Le Yoga et l'Ayurvéda sont deux pratiques ancestrales indiennes. Ce sont des pratiques sœurs car elles s'entraident, fonctionnent ensemble, se complètent. Dans notre suivis Ayurvédiques, nous vous conseillerons régulièrement des postures conseillées ou des types de Yoga à privilégier.
HORS DU TAPIS
Plus que des postures, le Yoga est un mode de vie qui peut changer vos habitudes, venir soutenir votre quotidien. Le Yoga se pratique bien plus qu'on ne le croit en dehors du tapis. Venez assister à l'un de nos cours et prenons le temps d'échanger, on vous fait découvrir le Yoga à travers les yeux d'Omadaya.
Offre spéciale entreprise
Offrir un massage ou un soin en cadeau
Découvrez la carte cadeau pour un moment de relaxation à offrir à vos proches ! Une séance chez Omadaya, c'est une parenthèse hors du temps, un moment pour prendre soin de soin et profiter des bienfaits des soins ancestraux dont nous avons le secret.
Quelle que soit l'occasion (anniversaire, mariage, Noël), offrez un moment de bien-être à vos proches.
Vous hésitez entre un massage, un soin ayurvédique ou un cours de Yoga en cadeau ? Nous vous aidons à sélectionner le soin approprié à la personne à qui vous souhaitez l'offrir. Pour un maximum de relaxation nous pouvons également créer des combos sur-mesure spécialement pour vous.
Contactez-nous, on vous dit tout sur notre cadeau.
Nos soins phares
Offrez à vos proches le bien-être du monde à deux pas de chez vous.
Tous nos soins sont à découvrir dans la carte des soins Omadaya mais voici un aperçu des soins les plus demandés :
Ayurvéda
Offrez un bilan ayurvédique pour trouver son équilibre ou bien des moments cocooning avec des massages Ayurvédiques
- Bilan Ayurvédique : faire le point sur son environnement intérieur et extérieur pour trouver les méthodes qui nous correspondent (massages, recettes, etc).
- Shirodhara : Idéal pour relâcher le mental (allongé(e) sur le dos, massage du visage puis un filet d’huile de sésame chaude coule sur le front et le crâne.)
- Abhyanga : Massage du corps à l’huile de sésame chaude.
Rebozo
Un moment dans ce châle mexicain qui vous enveloppe, vous berce
En duo pour s'harmoniser
Spécial pour les femmes, le rituel Rebozo : Un soin en 4 étapes donné par 2 praticiennes fait pour accompagner les femmes quel que soit leur âge, dans toutes les périodes de transition qu’elles peuvent vivre.
Yoga
Cours collectifs ou individuels, adaptés à tous et à toutes, quel que soit le niveau.